Havucu rendelemeden tüketin

Prof. Dr. Neriman İnanç, havucun salatada rendelenerek kullanılmasının B ve C vitamin kayıplarına neden olacağı için kalınca doğranıp derhal tüketilmesi gerektiğine dikkati çekti. İnanç, genel itibariyle sebzelerin gıda değerinin kaybolmaması için eksik suyla, buharlı tencere veya toprak güveç kaplarda, zeytinyağıyla pişirmenin içten olacağını vurguladı.

sizlere ojje.net farkıyla sunulmuştur

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir