Uykusuz geceler ilişkileri negatif etkiliyor

ABD’de yapılan bir araştırma, uykusuzluğun çiftler arasındaki sorunları arttırabileceğini ortaya koydu.

ABD’deki Berkeley Üniversitesi’nden Amie Gordoh ve Serena Chen’in yaptığı araştırma, iyi uyunamayan bir geceden sonra çiftlerin fazla daha artı tartıştığını gösterdi.

İki deney yapıldı

Bilim adamları, yaklaşık 2 yıldır beraber olan 100’den artı çiftin uyku alışkanlıklarına ilişkin verileri topladı ve sonra iki deney yaptı.

– Birincil deneyde 78 genç çift, uyku kalitesi ve ilişkilerindeki stres düzeyiyle ilgili 2 hafta her tarafında günlük rapor verdi. Katılımcılar, iyi uyumadıkları gecenin ertesinde daha fazla tartıştıklarını belirtti.

– İkinci deneyde, 71 çift önceki gece iyi uyuyup uyumadıkları hakkında data verdi. sonradan, kameraya kaydedilen katılımcıların kavga sırasında şehvetli etkileşimleri ve çözüm bulma konusundaki çabaları incelendi.

Çözüm bulma becerileri kayboluyor

Gece iyi uyuyamayan çiftlerin birbirlerine daha “zıt baktığı”, çözüm bulgu becerisinin de olumsuz etkilendiği görüldü.

Bilim adamlarından Serena Chen, ilk kez uykusuzluğun tartışmanın şeklini, derecesini ve çözüm bulma sürecini nasıl etkilediğinin belirlendiğini vurguladı.
Araştırma, “Social Psychological and Personality Science” dergisinde yayımlandı.

sizlere ojje.net farkıyla sunulmuştur

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir