sağlıksız güzellik trendleri

Her kadın güzelleşme uğruna farklı yollar deniyor. Peki bu yollar ne kadar sağlıklı? Daha hoş olmak uğruna sağlığınızdan taviz veriyor musunuz? İşte sağlığınızı tehlikeye atan işlemler Bronzlaşmak Kapalı alanlarda bronzlaşmayla ilgili önemli risklere karşın, çoğu Amerikalı, özellikle gençler, hala bronzlaşmış bir dış görünüş elde etmek için güneş lambaları ve bronzlaşma yataklarına başvuruyorlar. Kapalı solaryum ve…

Okumaya devam et

Ceviz stresi azaltıyor

Cevizin çok yararlı bir yemiş olduğunu anlatan Ordu Üniversitesi (ODÜ) Ziraat Fakültesi Dekanı Turan Karadeniz, cevizin çerezlik haricen jurnal de tüketilmesini önerdi. Yetişkinlerde olduğu gibi çocuklar için de epeyce yardımcı cevizin taze tüketilmesini aktaran Karadeniz, şöyle konuştu: “Ceviz, içerdiği yağ oranı, vitamin ve proteiniyle özel bir meyvedir. Cevizin kabuğu kırıldığında içinin beyne benzediği görülür. Dolayısıyla…

Okumaya devam et

Çocuk bakımında en sık yapılan 8 hata

Yatağa girmeden önce süt içirmek… Yüksek ateşte hemen antibiyotiğe kullanmak… Odanın ısısını 24-25 derecelerde yakalamak… şüphesiz ki her anne baba üstüne titredikleri çocuklarının hastalanmamaları için ellerinden gelen her türlü önlemi almaya çalışıyor. Fakat ‘doğru’ farzedilen ‘yanlış’ bilgiler nedeniyle çocukların bakımında yapılan bu cins hatalar onların gelişimlerini negatif yönde etkilediği gibi, sağlıklarını da riske atıyor. Mesela…

Okumaya devam et

Cep telefonunu çocuklardan uzakta tutun

Amerika Çevre Sağlığı Örgütü Kurucu Başkanı ABD’li Prof. Dr. Devra Davis, “Bilhassa cep telefonlarını çocuklarımızdan uzakta tutalım. dedi. Samsun’da, Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) ve Türk Stereoloji Derneği kadar düzenlenen ‘Tıp ve Biyolojide Elektromanyetik Bölge Tartışmaları’ adlı sempozyuma katılanlar, bugün basının karşısına geçti. Özellikle cep telefonlarından yayılan radyasyonun gebelik, kadın ve erkek üreme sistemi üzerindeki zararlı…

Okumaya devam et

Bebeğinizi bezden kurtarmanın 8 yolu

Baskıdan etkilenmeyin! Çoğu vakit babaanneler, teyzeler ya da arkadaşlar, “Benim çocuğum daha 1 yaşındayken tuvaletini tek başına yapabiliyordu“, diyerek genç annelere fark etmeden zorlama yapar. Oysaki bu baskılardan etkilenen annenin, çocuğa yapacağı zorlamalar negatif sonuçlar doğuruyor. Zamanından önce tuvalet eğitimine başlayan çocuk bu alışkanlığı daha zor kazanıyor. Içten zamanı bekleyin Tuvalet eğitiminin ne zaman başlanacağına…

Okumaya devam et

İlgiden mahrum çocuklardaki sorunlar

İnsan yaşamının ilk yılı son derece önemlidir. Nasıl bir bebek gereken besinleri almadığı ve yeterince bakım görmediği zaman büyüyemezse, yeterli ilgi ve sevgi gösterilmediğinde sadece duyguları yok beyni ve zekası da dinç gelişemez. Vaktinde yürüme, konuşma, muhakeme yapabilme, uyarı, empati, duruma tarafından yerinde davranışta bulunabilme, dürtüsel davranışları denetleme altına alabilme gibi öyle fazla zihinsel ve…

Okumaya devam et

Çocuklarda görme problemi başarıyı etkiliyor

Okulların açılmasına sayılı günler kaldı. Aileler, okulların açılmasından önceki son hafta içinde çocuklarının okul kıyafeti, defter, kalem gibi ihtiyaçlarını giderme telaşına düştü. Ancak aileler farkında olan olmadıkları bir durumla karşısında karşıya. Çünkü Türkiye’deki her üç çocuktan biri uzak ya da yakını görmede problem yaşıyor. Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Elvan Yalçın, ailelere okul öncesinde çocuklarını…

Okumaya devam et

Sağlığı için çocuğunuzu salataya alıştırın

Annelerin en fazla şikâyetçi olduğu konulardan biri de, çocuklarının çiğ sebze ve salataları tüketmemesidir. Salataların ve çiğ sebzelerin sağlığımız üzerindeki olumlu rolleri düşünüldüğünde anneler hileli sayılmaz. Eğer çocuğunuzun salata tüketmemesinden şikâyetçiyseniz aşağıdaki “salata sevdirme planını” uygulayabilirsiniz. Hem bambaşka salata tarifleri ile çocuğunuzun beslenmesinde farklılık sağlamanız da olası. 1.gün: Atom marul, portakal dilimleri ve kurutulmuş meyveler:…

Okumaya devam et

Hayvan sevgisiyle çoğalan çocuk daha uyumlu oluyor

Doğru ilişki kurulduğu takdirde, empati yeteneğinden ahlaki değerlerin gelişimine dek öyle çok olumlu netice alındığını anlatan DBE Davranış Bilimleri Enstitüsü’nden Uzman Psikolog Ayşen Kayahan’a göre en kritik devir ebeveynlere düşüyor. Ancak bu olumlu etkinin ortaya çıkabilmesi, hayvanı atılıp satılabilir bir nesne olarak görmemekle ve ebeveynlerin içten tavırlarıyla muhtemel oluyor. Doğanın parçası olan her öğe, çağdaş…

Okumaya devam et

Çocuğunuz mektep çantaları yüzünden kambur olmasın

Ağır mektep çantaları çocuklarda maddi ve ruhsal sorunlara neden oluyor. Yeni bir eğitim-öğretim yılının başlamasına sayılı günler kaldığı bugünlerde aileleri mektep alışverişi telaşı sardı. Çocuklarına mektep alışverişi yapan ailelerin, özellikle çanta alımı konusunda son derece özenli olmaları büyük önem taşıyor. Yanlış çanta kullanımının uzun vadede duruş bozukluklarına niçin olabiliyor. Çanta seçiminde, omurga sağlığı ve duruş…

Okumaya devam et